J’ai 34 ans, j’aime le sport, la nature, les rencontres, le partage… J’aime également mon métier d’infirmière que j’exerce en parallèle dans une clinique de santé mentale. Accompagner des personnes en souffrance psychique est passionnant, mais je sens qu’il manque quelque chose : une prise en charge qui relie vraiment le corps et le mental, sans en délaisser une partie.
J’ai longtemps manqué d’estime de moi pour plein de raisons, et la sophrologie m’a énormément aidée. Cela m’a montré que je pouvais devenir actrice de mon mieux-être et non plus subir ce qui m’arrivait. Par la suite, j’ai découvert la méditation, le yoga, la course à pied, et depuis deux ans, la boxe française.
Actuellement, dans le cadre de mon métier d’infirmière, je suis un diplôme universitaire afin d’améliorer ma prise en charge de la douleur. J’aurai donc plaisir à vous accompagner sur cette problématique, mais aussi sur d’autres difficultés comme les troubles du sommeil, la gestion des émotions, l’anxiété, les phobies, et bien d’autres encore.
Avec la sophrologie, mon objectif est de vous aider à reprendre votre santé en main — qu’elle soit physique et/ou mentale — et à retrouver un véritable mieux-être. Je veux vous montrer que chacun possède un potentiel bien plus grand qu’il ne l’imagine, et que le changement commence réellement lorsqu’on décide d’agir et de devenir acteur de sa vie.