La sophrologie est accessible à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors.
Chaque accompagnement est unique.
Les exercices s’adaptent à vous : à votre état de santé, à votre rythme, à votre sensibilité.
Il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” façon de pratiquer : ce qui compte, c’est ce qui résonne pour vous.
*Aucune tenue particulière n’est nécessaire, seulement celle dans laquelle vous vous sentez à l’aise.